Go Back
Skriv ut receptet

Kycklingklubbor i ugn Alternativ 1

Gör gärna marinaden ett par timmar i förväg och häll över klubborna i en skål så gåttar de till sig.
Förberedelser5 minuter
Tillagningstid30 minuter
Total tid35 minuter
Servings: 4 pers

Ingredienser

  • 1 kg Tinade kycklingklubbor
  • 2 msk Coconut aminos
  • 1 msk Olivolja
  • 1 tsk Rosmarin
  • 1 tsk Oregano
  • 1 st Pressad vitlök
  • 0,5 tsk Nymalen svartpeppar uteslut för AIP
  • ca 1 msk Ghee uteslut för AIP
  • 1 dl Vatten

Instruktioner

  • Sätt ugnen på 225 grader.
    Lägg de tinade kycklingklubborna i en ugnsfast form. 
  • Blanda alla ingredienser utom ghee i en skål. 
    Pensla klubborna med marinaden. 
  • Häll 1 dl vatten i botten på formen. 
    Klicka på Ghee, lite på varje klubba. 
  • Tillaga i ugnen i ca 30 minuter. Ös gärna skyn över klubborna ett par gånger under tiden.
    Se     till att klubborna är riktigt genomstekta.