Go Back
Skriv ut
Recipe Image
Instruction Images
Smaller
Normal
Larger
Print Recipe
Blomkålsris (AIP)
Förberedelser
10
minuter
minuter
Tillagningstid
10
minuter
minuter
Total tid
20
minuter
minuter
Servings:
4
portioner
Ingredients
400-500
g
Blomkål
1
st
Gul lök
1
dl
Hackad persilja
Salt
Svartpeppar
valfritt, ej AIP
Kokosolja eller Ghee att steka i
Instructions
Dela blomkålen i buketter och skölj av dem.
Lägg blomkålen i en matberedare med knivar.
Hacka blomkålen till små bitar i ris-storlek.
Hacka löken och fräs den mjuk i stekpanna några minuter.
Häll i blomkålen och stek ytterligare några minuter.
Krydda med salt och ev peppar.
Rör ner persiljan. Servera!