Beskrivning
I den här receptboken får du tillgång till meny, recept och inköpslistor för att hjälpa dig att planera och följa en strikt AIP kost helt utan kokosprodukter i två veckor.
Vår AIP meny utan kokos är framtagen för att ge dig varierad, näringsrik och god vardagsmat. Du slipper skriva inköpslistor och fundera på vad du ska äta under kommande veckor. Vi har tänkt åt dig! Det är bara att ladda ner, skriva ut och börja laga god mat.
Kanske är du väl bekant med Det Autoimmuna protokollet, men vill/behöver prova en tid utan kokos eller så är du helt ny på AIP. Det spelar ingen roll, den här menyn är för alla!
Många som upplever sig känslig mot kokos kan ändå tolerera kokosolja väl. Om det är så för dig kan du givetvis använda kokosolja istället för alternativen som finns i recepten. Men recepten är helt kokosfria.
AIP MENY utan kokos; Detta ingår
- Introduktionsguide
- Meny och recept för 2 veckor
- Inköpslistor för varje vecka
- 3 bonus recept; knäckebröd, leverpastej och vinägrett
- Mat- & Symtomdagbok
- AIP livsmedelslistor
- Veckomeny för egen planering
totalt 23 recept
- 5 frukostrecept
- 4 recept med kyckling
- 5 recept med fisk- & skaldjurs
- 5 recept med rött kött
- 4 stycken tillbehörsrecept varav 2 st är bröd.
Läs våra Villkor här. Genom köp godtar du att det inte finns någon ångerrätt på prenumerationer, webinar, kurser eller nedladdningsbara produkter som levereras digitalt.
Recensioner
Det finns inga recensioner än.