Webinar – AIP, Det Autoimmuna protokollet

Webinar – AIP, Det Autoimmuna protokollet

– ett kostupplägg för att hjälpa din kropp att läka AIP är ett kraftfullt verktyg att ta till för att balansera kroppens immunsystem, läka tarmslemhinnan och förbättra tarmfloran. Föreläsningen är drygt 2 timmar lång där även AIP-listor och återintroduktionsguide ingår. Du får alltså allt du 

Lunchwebinar – Den inflammationsdrivande kosten

Lunchwebinar – Den inflammationsdrivande kosten

Lunchwebinar – Den inflammationsdrivande kosten Under vecka 5 (nästa vecka!) 1-3  februari; Tisdag-Onsdag-Torsdag håller jag 3 stycken lite kortare lunch-webinar via Zoom om kost som driver inflammation. Antiinflammatorisk kost kan innebära olika typer av kosthållningar som t.ex. paleo eller Autoimmuna protokollet som jag arbetar med. Men 

AIP- appen fyller 1 år!

AIP- appen fyller 1 år!

AIP- appen fyller 1 år! Förra året strax före nyår släppte vi AIP-appen för IPhone och ett par månader senare även för Android. Det är i första hand en app med livsmedelslistor (över 600+ livsmedel listade) där man enkelt kan se om ett livsmedel är 

AIP – Tillsammans 30 dagar – Januaristart!

AIP – Tillsammans 30 dagar – Januaristart!

Kom igång med AIP i januari – Jag hjälper dig! Funderar du på att komma igång med AIP, Det Autoimmuna Protokollet, men vill inte göra det helt på egen hand? Häng med på vår ”AIP – tillsammans 30 dagar” där du kommer samtidigt med andra 

Lunchwebinar Den inflammationsdrivande kosten

Lunchwebinar Den inflammationsdrivande kosten

Under vecka 43, 26-28  Oktober; Tisdag-Onsdag-Torsdag håller jag 3 stycken lite kortare lunch-webinar via Zoom om kost som driver inflammation. Antiinflammatorisk kost kan innebära olika typer av kosthållningar som t.ex. paleo eller Autoimmuna protokollet som jag arbetar med. Men antiinflammatorisk kost generellt har 4 stora 

Föreläsningar i Älvängen

Föreläsningar i Älvängen

Hälsan i fokus – en dag från topp till tå Följ med oss på en heldag med hälsan i fokus. Du får ta del av 3 spännande föreläsningar som ger dig verktyg och inspiration att må ditt allra bästa, från topp till tå. Med en 

AIP – tillsammans start 4 oktober, Fullbokad

AIP – tillsammans start 4 oktober, Fullbokad

Funderar du på att komma igång med AIP, Det Autoimmuna Protokollet, men vill inte göra det helt på egen hand? Häng med på vår ”AIP – tillsammans 30 dagar” där du kommer samtidigt med andra i samma situation, få pepp, gruppcoaching samt färdiga veckomenyer att 

AIP – Tillsammans 30 dagar

AIP – Tillsammans 30 dagar

Funderar du på att komma igång med AIP, Det Autoimmuna Protokollet, men vill inte göra det helt på egen hand? Häng med på vår ”AIP – tillsammans 30 dagar” där du kommer samtidigt med andra i samma situation, få pepp, gruppcoaching samt färdiga veckomenyer att 

födoämnesintoleranstest IgG-test

födoämnesintoleranstest IgG-test

I början av september 2020 gjorde jag ett födoämnesintoleranstest, ett så kallat IgG-test. Här nedan tänkte jag gå igenom den plan jag lade upp utifrån de resultaten. Det här var egentligen ett led i den funktionsmedicinska provtagning som jag ägnat mig åt under våren/hösten 2020. 

AIP-appen även för Android är här!

AIP-appen även för Android är här!

Äntligen! Det tog ett par månader innan vi fick till AIP-appen för Android och tillgänglig på Google Play. (I slutet på december 2020 lanserade vi AIP-appen för iOS). Men nu är den alltså här, jag hoppas att du ska finna den väldigt användbar! Du hittar 

Nya Webinardatum!

Nya Webinardatum!

Nu har vi bokat in nya Webinar/föreläsningsdatum med start i början av februari! Men eftersom Coronan hänger sig fast så får vi ännu en tid hålla oss digitalt. Tråkigt, men vi vet ju nu efter snart ett år av Webinar att det funkar finfint att 

AIP App äntligen här!

AIP App äntligen här!

Jag visste inte alls vad vi gav oss in på när vi bestämde oss för att utveckla en AIP app. Tur är väl det för hade jag vetat hur tidsslukade det skulle bli hade det nog inte blivit någon app… 🙂 Jag hoppas att AIP 

Vårt paleojulbord

Vårt paleojulbord

Inlägget innehåller annonslänkar Den här julen blir inte sig lik. Inte för dig heller gissar jag. Men i och med att läget är som det är så har vi varit mer hemma och pysslat mer i köket och en hel del nya recept har kommit 

Omvandlingstabell för mjöl, sötning, ägg, bakpulver etc.

Omvandlingstabell för mjöl, sötning, ägg, bakpulver etc.

Inlägget innehåller annonslänkar När vi lägger upp recept får vi många frågor om vad man kan byta ut ingredienser mot. Man kanske inte har allt hemma eller äter inte vissa saker i sin kost. Vi har ju inte provat alla varianter på alla recept men 

AIP appen?! Jajamen, snart är den här!

AIP appen?! Jajamen, snart är den här!

Uppdatering 2020-12-29: Nu är AIP appen här! Det ska erkännas att vi lite otåligt och sammanbitet arbetar på de sista detaljerna av vår nya AIP app! Vi vill ju få ut den NU! Men det tar nog ett par veckor till innan det är dags. 

Blodprover och kostråd, så arbetar jag.

Blodprover och kostråd, så arbetar jag.

Annonssamarbete med Medisera   ”Alla dina blodprover ser bra ut”, har du hört den hos din läkare någon gång? Och det känns ju bra. Inget alarmerande, inget allvarligt. Precis som vi vill att det ska vara. Men heller inget att utgå ifrån. Inget att jobba 

Senaste läkarbesöket, 2,5 år sen sist.

Senaste läkarbesöket, 2,5 år sen sist.

2,5 år sen sist jag var på läkarbesök… Och ganska exakt 2 år sedan jag slutade med min(a) medicin(er) för att behandla Crohns. Inför besöket lämnade jag nya blodprover och kalprotektin (inflammationsmarkör). Eftersom jag mår bra och mina värden är bra så var jag lite 

Datum för föreläsningar/webinar i höst!

Datum för föreläsningar/webinar i höst!

Nu har vi äntligen bokat in datum för föreläsningarna i höst! Tyvärr kan vi ju inte åka runt och träffas IRL i höst heller så vi fortsätter ses online via Zoom. Tillsammans men ändå på var sitt håll. Å andra sidan slipper du restid, leta